Treenaa älykkäämmin,
Syö paremmin.
Henkilökohtainen tekoälyvalmentajasi laatii treenisuunnitelmia, auttaa seuraamaan ravintoasi ja analysoi edistymistäsi — kaikki yhdessä sovelluksessa.
Kaikki, mitä tarvitset
Athlor yhdistää huipputason tekoälyn intuitiiviseen käyttöliittymään ja tarjoaa kokonaisvaltaisen treenikokemuksen.
Tekoälyagenttivalmentaja
Keskustele tekoälyvalmentajasi kanssa, joka voi suorittaa oikeita toimintoja, luoda harjoitussuunnitelmia, luoda ravitsemussuunnitelmia, lisätä ruokaa, luoda harjoituksia ja muokata suunnitelmia keskustelun kautta.
Tekoälyharjoitussuunnitelmat
Kerro tavoitteesi ja päivät, joina pystyt harjoittelemaan. Tekoäly luo räätälöidyn viikoittaisen lihasjaon, harjoitukset, sarjat ja toistot sinulle.
Tekoälyravintosuunnitelmat
Saat tekoälyn laatimia päivittäisiä ateriasuunnitelmia TDEE-arvosi ja makrotavoitteidesi perusteella.
Kalorien laskenta kuvan avulla
Ota kuva ateriastasi. Tekoäly tunnistaa ruoat ja kirjaa kalorit automaattisesti.
Tekoäly Edistymisanalyysi
Tämä Premium-ominaisuus analysoi viimeaikaisia treeni-, ravinto- ja kehotietojasi ja tarjoaa henkilökohtaisia havaintoja ja suosituksia.
Harjoittelun reaaliaikainen seuranta
Kirjaa treenisi reaaliajassa, seuraa sarja-ajastimia, painoja ja toistoja sekä tarkastele liikeohjeita ja lihaskarttoja.
Älykäs Ravinto
Seuraa kaloreitasi, makrojasi, mikroja ja vedensaantia. Kirjaa syömäsi ruoka tekoälyn, viivakoodinlukijan tai valokuvan avulla.
Edistymiskaaviot
Yksityiskohtaiset treeni- ja ravintokehityksen kaaviot ovat Premium-ominaisuus.
Edistymistavoitteet
Aseta mitattavia tavoitteita harjoituspisteille, treenipäiville viikossa, päivittäiselle proteiinille ja kalorimäärälle sekä painolle ja seuraa edistymistäsi.
Yhteisön lisäykset
Ehdota ruokia ja liikkeitä yhteisön tietokantaan ja tue muiden käyttäjien pyyntöjä.
Aloitusnäytön widgetit
Tarkista tärkeimmät kuntotietosi yhdellä silmäyksellä aloitusnäytön widgeteistä.
Tekoälyvalmentajasi Tekee Oikeita Toimintoja
Tämä ei ole pelkkä chatbot: Athlorin tekoälyagentti ymmärtää tietojasi ja suorittaa niiden perusteella toimintoja sovelluksessa.
Miten se toimii
Pääset alkuun muutamassa minuutissa.
Luo profiilisi
Kerro tavoitteistasi ja kokemustasostasi.
Tekoäly luo suunnitelmasi
Tekoäly generoi räätälöidyn harjoitus- ja ravintosuunnitelman.
Seuraa ja Kehity
Kirjaa harjoitukset ja ateriat päivittäin.
Katso toiminnassa
Vilkaisu Athlor-kokemukseen.
Aloita kuntoilumatka tänään
Lataa Athlor ja anna tekoälyn muuttaa harjoittelutapasi.
