Trenuj Mądrzej,
Jedz Lepiej.
Twój osobisty trener AI tworzący plany, śledzący odżywianie i analizujący postępy — wszystko w jednej aplikacji.
Wszystko, czego potrzebujesz
Athlor łączy najnowocześniejszą AI z intuicyjnym designem dla najlepszego doświadczenia fitness.
Trener AI z funkcją agenta
Porozmawiaj ze swoim trenerem AI, który może podejmować rzeczywiste działania, tworzyć plany treningowe, tworzyć plany odżywiania, dodawać jedzenie, tworzyć ćwiczenia i modyfikować plany poprzez konwersację.
Plany Treningowe AI
Powiedz nam o swoich celach i w które dni możesz trenować. AI wygeneruje dla Ciebie spersonalizowany tygodniowy plan treningowy z podziałem na partie mięśniowe, ćwiczeniami, seriami i powtórzeniami.
Plany Żywieniowe AI
Otrzymuj dzienne plany posiłków przygotowane przez AI na podstawie TDEE, celów dotyczących makroskładników, preferencji żywieniowych i celów treningowych.
Licznik Kalorii ze Zdjęcia
Zrób zdjęcie posiłku. AI rozpoznaje jego składniki, szacuje porcje i automatycznie zapisuje kalorie oraz makroskładniki.
Analiza Postępów AI
Ta funkcja Premium analizuje najnowsze dane treningowe, żywieniowe i dotyczące ciała, dostarczając spersonalizowanych wniosków i wskazówek.
Śledzenie Ćwiczeń na Żywo
Rejestracja w czasie rzeczywistym z timerami serii, śledzeniem wag/powtórzeń i diagramami mięśni.
Inteligentne Odżywianie
Śledź kalorie, makro i mikroskładniki odżywcze oraz spożycie wody. Rejestruj to, co jesz, korzystając ze sztucznej inteligencji, skanera kodów kreskowych lub po prostu zdjęcia.
Wykresy Postępów
Szczegółowe wykresy postępów treningowych i żywieniowych są dostępne w ramach Premium.
Cele postępów
Wyznaczaj mierzalne cele dotyczące wyniku treningu, liczby treningów w tygodniu, dziennego spożycia białka i kalorii oraz masy ciała, a następnie śledź postępy.
Wkład społeczności
Zgłaszaj propozycje produktów spożywczych i ćwiczeń do bazy społeczności oraz wspieraj prośby innych użytkowników.
Widżety ekranu głównego
Sprawdzaj najważniejsze dane fitness na pierwszy rzut oka dzięki widżetom na ekranie głównym.
Twój Trener AI Wykonuje Prawdziwe Akcje
Nie tylko chatbot — agent AI Athlor rozumie dane i wykonuje prawdziwe akcje.
Jak działa
Zacznij w kilka minut.
Utwórz profil
Opowiedz o celach i poziomie doświadczenia.
AI tworzy plan
AI generuje spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy.
Śledź i Rozwijaj się
Zapisuj treningi i posiłki codziennie.
Zobacz w akcji
Rzut oka na doświadczenie Athlor.
Rozpocznij podróż fitness
Pobierz Athlor i pozwól AI zmienić twój trening.
